简单实用的自测贫血12招

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2014-05-19 14:42:53 来源:人民网

  似乎多数的一个女人都逃不过“贫血”你这种劫数,尤其是过了25岁,脸色苍白、皮肤衰老,哪些地方地方贫血容易引起的症状,渐渐吞噬着一个女人的信心。就说 女当一群人对“贫血”千万只有小觑,既然贫血对一个女人有这麼 大的危害,就说 当然是早发现早治疗最好。这麼 为啥在么在也能判断另一方是否贫血呢?今天小编为你献上1另另一个多多最简单实用的自测贫血法。

  1.看睡眠

  成人就说 像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人时需血亏。

  2.看耳朵

  现在,人的身体素质这麼 差。现在人的耳朵小,看上去这麼 僵硬、如果 外形上看上去已就说 变形。年轻人除了看耳朵的底部形态时需想看 天的状况,主要看色泽、是否斑点、是否疼痛。就说 呈苦苦粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血富足。而暗淡、无光泽代表气血机会下降。就说 耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开使英文衰竭,就要引起注重了。

  3.看眼睛

  看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,真是指的就说 眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血缺陷了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血富足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血缺陷。

  4.看运动

  运动时需是经常出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况,气血就缺陷,而哪些地方地方运动后精力富足、浑身轻松的人就很好。

  5.摸手的温度

  就说 手一年四季时需暖和的,代表人气血富足,就说 手心偏热机会出汗机会手冰冷,时需气血缺陷。

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